Путешествие в Мировую столицу Йоги город Ришикеш 28 сентября — 12 октября 2019 года

Друзья, мы приглашаем Вас в путешествие по загадочной Индии, в священный город Ришикеш в предгорьях Гималаев на берегах Великой Ганги. Мы будем жить в районе Лакшман Джула, в окружении природы. Просыпаясь под пение птиц, наслаждаясь чистым воздухом и домашней пищей.

Время здесь, в предгорьях Гималаев, кажется, остановилось давным давно. Это идеальное место для перезарядки и обновления. Все эти дни полностью посвящены вам.

Для участия не требуется специальной подготовки и даже опыта йоги. Вы можете попробовать йогу прямо здесь, в Городе Йоги. Уровень подготовки группы — от новичка до нескольких лет практики.

Мы будем заниматься 2 раза в день, ездить на экскурсии, ходить в джунгли, любоваться волшебными закатами над Гангой. За две недели мы получим столько впечатлений, сколько многие не получают и за полгода. Вернёмся стройными, свежими и отдохнувшими. Это йога-интенсив и настоящее путешествие в Индию.

Как раз во время нашего путешествия в Индии проходит Наваратри. Во время этого праздника индуисты поклоняются девяти женским формам Бога. В этом году осенняя Наваратри будет 29 сентября по 8 октября. Как минимум это необычно и зрелищно. Как максимум — возможность лучше познать своё женское.

Мы будем в основном заниматься хатха-йогой в стиле виньяса. Это асаны, в том числе силовые, с плавным переходом из одной позы в другую в ритме дыхания. Эта йога очень физиологична, и вы сможете сами дозировать нагрузку. Мы также познакомимся с другими видами йоги, в том числе с индийскими учителями.

ПРОГРАММА

Вам нужно быть в Шереметьево в 12:00 в субботу 28 сентября 2019 года. Если вы едете из Минска, в ночь с 27 на 28 сентября мы выезжаем в Москву.

28 сентября (суббота)
Перелёт Москва — Дели.
Прибываем в Дели поздно вечером.
Трансфер в Ришикеш.

29 сентября
Заселяемся. Кушаем. Знакомимся с местом и друг с другом.
Отдыхаем и восстанавливаемся после дороги.

30 сентября — 10 октября Практика. Отдых. Экскурсии.
7:00 Утренняя йога 1,5 — 2 часа
9:30 Завтрак
12:30 Медитация (статическая или динамическая)
14:00 Обед
17:00 Вечерняя йога 1,5 — 2 часа (в том числе с местными учителями)
19:00 Свободное время

Гуляем, знакомимся с городом, пробуем национальную индийскую еду (она здесь невероятно вкусная), наслаждаемся Гималаями, Гангой, закатом, общаемся, шопимся (в том числе аюрведой), отдыхаем.

Мы ездим на экскурсии каждый второй день. Каждый первый мы гуляем по городу, узнаём и пробуем новое, видим горы и прекрасную Гангу. Время здесь, в предгорьях Гималаев, кажется, остановилось давным давно. Это идеальное место для перезарядки и обновления. Все эти дни полностью посвящены вам.

11 октября (пятница)
7:00 Утренняя йога. Пакуем чемоданы. Свободное время до обеда.
13:30 Ранний обед.
15:00 Трансфер в аэропорт Дели.

12 октября (суббота)
Ночной перелёт в Москву. Прилетаем рано утром. Если вы из Москвы, мы тепло прощаемся и расстаёмся, до новых встреч.
9:45 Поезд Москва-Минск, для минчан.
19:43 Мы в Минске. Свободное воскресенье на отдых.

Итого 12 ночей / 13 дней в Ришикеше.

ПРОЖИВАНИЕ

Нас встретит ретритный центр Yoginn Residence в Лакшман Джуле, между горами и Гангой.

Размещение в комнате по двое. Комнаты оборудованы кондиционерами. Кровати могут быть раздвинуты, чтобы получилось два отдельных спальных места. Фен, горячая вода, душ, туалет, Wi-Fi.

Мы будем заниматься в собственном йога холле, со всем необходимым для полноценной практики. Также в нашем распоряжении оборудованная площадка на крыше здания с прекрасным видом, и внутренний дворик резиденции.

В здании есть своё кафе, где мы будем завтракть и обедать. Питание — вегетарианское.

Недалеко от места, где будем жить, можно купить свежие фрукты. В Индии дорогие яблоки, и дешёвые гуава, бананы, кокосы, папайя, помело, манго и др.

В октябре в Ришикеше отличная погода. Уже не жарко, и ещё не дуют сильные ветра. Температура днём 25-30 градусов, при этом Ганга дарит прохладу, а ночью — очень комфортные 20°C. Солнца в Ришикеше много всегда.

ЭКСКУРСИИ

Встреча рассвета в храме Кунджапури

Храм Кунджапури находится в 30-ти км от Ришикеша на высоте 1676 метров над уровнем моря, в районе Уттаракханд в Индии и является одной из самых почитаемых индуистских святынь. Согласно Сканда-Пуране, отец Сати, король Дакша был очень недоволен, когда его дочь вышла замуж за Шиву. Он совершил яджну (огненный ритуал), на которую пригласил всех богов, кроме Шивы. Когда это произошло, Сати рассердилась на своего отца и покончила с собой, прыгнув в огонь. Когда Шива узнал об этом, он погасил огонь и, подняв на руки тело Сати, долго бродил с ним по Гималайским хребтам. Вишну понял, что если все необходимые похоронные обряды не будут совершены, Сати не сможет переродиться. Поэтому он при помощи Сударшана-чакры — вращающегося огненного диска — разрезал ее тело на части. Всего существует 52 шакти питхи — мест в окрестностях Индии и Непала, где части тела Сати упали на землю. Храм Кунджапури — это одно из таких мест. Сати впоследствии переродилась как богиня Парвати, и снова стала женой Шивы.
Ранний подъём. Едем на машинах.

Девпраяг и пещера Васиштхи

Девпраяг — место слияния двух рек, где рождается Ганга. Очень впечатляюще!
У индуистов место слияния рек называется «праяг» и считается священным. В Девпраяге сливаются две священные реки – Багирати и Алакнанда, образуя великую Гангу. У вас будет возможность совершить традиционное поклонение Матери Ганге, получить благословение от святых людей садху, которые прочтут вам специальную мантру и дадут своё благословение вам и всем вашим близким. И, конечно, у вас будет возможность искупаться там, где рождается самая известная река Индии.
Мы также посетим святое место — пещеру йога Васиштхи, и вы сможете помедитировать там, где учитель богов, вечный йог (риши) совершал аскезы в незапамятные ведические времена.

Рафтинг по Ганге

Сплав по реке Ганге на каяках (рафтах).
Будем сплавляться вниз по реке, с самого её верховья. Посмотрим на живописную жизнь берега реки, окруженную могущественными Гималаями. Это море адреналина, высокие волны, вода бирюзового цвета, скалы, водопады, перекаты и пороги. Состояние счастья от присутствия в моменте.

Поход через джунгли к Пещере Нагов

Пещера названа в честь Нагов, которых символизируют змеи — один из древнейших сакральных символов, особенно в Индии. Эти змеи сделаны из глины. Они вполне безопасны.
В зависимости от физической подготовки группы, мы пойдём одним их двух машршутов.
Маршрут 1: Мы доедем до храма Синегорлого Шивы. Либо пойдём пешком через джунгли. Если идти пешком, выходить нужно в 5 утра. Идти на подъём 8 км. Очень красиво. Кормим больших обезьян. Но идти непросто. После посещения храма, подъедем к храму Сатурна. Оттуда мы идём пешком до храма Парвати. И ещё 3 км до пещеры. Отличная прогулка. Но трудная. Путь обратно короче: дойдём до храма Сатурна и поедем на машинах домой.
Маршрут 2: Если группа не захочет идти так долго, можно доехать до храма Сатурна и оттуда идти пешком к храму Парвати и пещере Нагов.

Посещение Битлз Ашрама

Мы посетим мистическое место, овеянное тайнами и легендами — заброшенный духовный центр йогина и гуру Махариши Махеш Йоги, где «The Beatles» постигали основы медитации.
Ашрам находится на краю тигрового заповедника.
Формат свободный. Будем гулять и фотографироваться.

Прогулка по джунглям и посещение водопадов (факультативно)

Эта экскурсия не включена в основную программу. Если будут желающие, мы можем собраться и самостоятельно пройти по джунглям.
В окрестностях Ришикеша огромное количество ручьев, горных речек и небольших водопадов. Мы совершим треккинг по джунглям, искупаемся в прохладных водах, стекающих с гималайских вершин. Вы непременно увидите множество горных речек и ручейков, маленькие и большие водопады, природные бассейны и удивительную красоту местной природы. Гималаи — рай для любителей водопадов!

СТОИМОСТЬ

Стоимость путешествия в Индию с нами 1055 у.е. при внесении депозита за проживание 300 у.е. до 28 июля 2019 года. Стоимость 28 июля и позже 1109 у.е.

Стоимость включает / в стоимость включено:
Наша интересная компания 😉
Все практики, в том числе с приглашёнными учителями
Проживание в YoginnResidence во время ретрита (29.09.2019 — 11.10.2019)
Питание в Ришикеше (завтраки и обеды), кроме приходящихся на время экскурсий
Трансфер Дели — Ришикеш — Дели
Все описанные здесь экскурсии
Русско- и англо- говорящий гид, который хорошо знает местность
Несравненная природа, воздух и жизнь вокруг

В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО

Авиаперелёт Москва — Дели — Москва. Сейчас это 23399 росс. рублей или $360. Имейте в виду, что билеты на даты Наваратри уходят быстрее, и комнаты тоже. Октябрь — высокий сезон в Ришикеше, потому что погода отличная.
Ваш путь в Москву и обратно домой.
Ужины Мы специально не включили ужины, чтобы дать вам возможность почувствовать чудесный Ришикеш вечером. Сытный ужин в кафе $5-7 на человека.
Питание во время экскурсий. Вы берёте с собой то, что нужно именно вам, самостоятельно.
Виза Консульский сбор для россиян примерно $45. Для беларусов $100. Недёшево, но Индия уникальна и не имеет аналогов в мире. Мы пришлём приглашение и поможем с анкетой. Срок действия вашего паспорта должен быть не менее 6 месяцев с даты окончания поездки, и в нём должна быть чистая страница в разделе «Визы».
Страховка $10. Мы расскажем, где можно оформить хорошую страховку в Минске.

По желанию можно будет пройти курс аюрведического или лимфодренажного массажа ($15-25 за полутора-двух-часовой сеанс). Также за отдельную плату можно будет получить консультацию мастера аюрведы.

КТО МЫ

Мы любим йогу и безопасный экстрим. Пишите нам, и добавляйтесь в друзья!

Андрей Лобач
Психолог, фрилансер и путешественник. Провёл 16 месяцев в Англии, США, Индии, Перу и на Карибах. Любит йогу и парусный спорт. Пишет рассказы.
Facebook, ВКонтакте
Сайт: https://lobach.by/

Алеся Лобач
Художник, массажист и астролог. Работала медсестрой в реанимации. Изучала кино и телевидение в ЕГУ. Выступала в составе театра «Инжест». Поехала в свадебное путешествие автостопом. Пересекла Индию от Гималаев до Гоа на поезде и машине. Любит рисовать, танцевать, йогу и путешествовать.
Instagram, Facebook, ВКонтакте
Сайт: https://alesiart.by/shop

Мы будем заниматься йогой с Людмила Киреева — опытный инструктор по хатха йоге из Минска. Практикует с 2013 года, провела более 1300 групповых занятий. Имеет высшее психологическое образование. Основное внимание уделяет мягкому всеобъемлющему оздоровлению тела через асаны, дыхательные техники и медитации. Профессионально и бережно способствует гармонизации тела и ума, устранению последствий стресса и психологических блоков, повышению энергетики и жизненного тонуса. Вы довольно быстро почувствуете положительный эффект от занятий.

Людмила считает, что йога помогает делать жизнь более осознанной и яркой, раскрывая жизненный потенциал и способствуя более полной реализации возможностей каждого человека. Верит в то, что йога — это гармоничный танец тела, души и разума!

Людмила в социальных сетях: Instagram, Facebook, ВКонтакте

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Как поехать с вами?

Размер группы — 10-18 человек. Чтобы поехать с нами, нужно внести депозит за проживание в Индии — 300 у.е. Мы вернём его, если мы (организаторы) отменим поездку. Во всех остальных случаях депозит не возвращается.

Как получить визу?

Когда вы внесёте депозит за проживание, наш индийский партнёр пришлёт вам персональное приглашение в Индию. Мы поможем вам заполнить анкету. Срок действия вашего паспорта должен быть не менее 6 месяцев с даты окончания поездки. Обязательно наличие чистой страницы в паспорте в разделе «Визы». Если вам нужна мультивиза или больший срок пребывания в Индии, мы расскажем что делать. При правильно заполненных документах, имея приглашение и авиабилеты, визу дают всегда. Посольство заинтересовано в путешественниках, потому что туризм — крупная отрасль индийской экономики. В невероятном случае отказа, мы вернём вам депозит за проживание.

Как это будет?

Мы встречаемся в Минске или Шереметьево и вместе летим в Дели. Пересаживаемся в машины и едем в Ришикеш. У нас будет йога, свежий воздух, горы и джунгли рядом каждый день. Не менее 5 занятий с местными учителями разных школ йоги. Нас ожидает сплав по Ганге. Встреча рассвета в горах. Легендарная индийская еда и вкуснейшие фрукты. Аюрведическая медицина и косметика. Колорит и достаточно высокий уровень комфорта. Праздник Наваратри. Обновление — Вызов — Приключение. Из Индии ещё никто не возвращался прежним.

Что делать прямо сейчас?

Заполните анкету участника https://forms.gle/n8grwZPXxzwBT8LF9. Напишите нам, если мы не подтвердили получение вашей анкеты в течение трёх дней. Подготовьте депозит за проживание и деньги на авиабилеты.

ЕДЕМ С НАМИ

Дайте нам знать, что вы хотите ехать с нами: https://forms.gle/n8grwZPXxzwBT8LF9

Если у вас есть вопросы, напишите нам в социальных сетях
Андрей: Facebook, ВКонтакте
Алеся: Instagram, Facebook, ВКонтакте

Или в Телеграм / Вайбер / WhatsApp на номер +375292603430.

И готовьтесь к Путешествию.

Ришикеш, в который мы едем